Κολπίτιδα, μύκητες και πώς θα προστατευθείτε από τις καλοκαιρινές μολύνσεις.
Οι κολπίτιδες, οι τραχηλίτιδες και οι ουρολοιμώξεις κατά την διάρκεια του καλοκαιριού αποτελούν συχνά προβλήματα που απειλούν να σας διαταράξουν την ηρεμία και απόλαυση των διακοπών. Λίγο η ζέστη και η αυξημένη υγρασία της γεννητικής περιοχής, λίγο τα μπάνια στην θάλασσα σε ακατάλληλα νερά, η επαφή με την άμμο και με τις ξαπλώστρες, είναι ικανές συνθήκες που μπορεί να σας αναστατώσουν την αρμονία και την καλοκαιρινή σας χαλάρωση.
Άρα, λοιπόν, απλές και αποτελεσματικές συμβουλές ( tips) για να αποφύγουμε τις δυσάρεστες ‘γνωριμίες’ με τα μικρόβια καλοκαιριάτικα.
Απλές συμβουλές για να αποφύγετε τις κολπίτιδες, τις μυκητιασικές κολπίτιδες, την ουρολοίμωξη.
-Πίνετε καθημερινά 2-3 λίτρα υγρά (νερό,χυμούς, περίπου 8-10 ποτήρια/ημέρα).
-Φροντίστε για την τακτική και σωστή υγιεινή της γεννητικής σας περιοχής.
-Μην μένετε πολύ ώρα με βρεγμένο μαγιό-φροντίστε να έχετε δεύτερο μαζί σας για να αλλάζετε.
-Απλώνετε πάντα την δική σας πετσέτα πάνω στην άμμο ή στην ξαπλώστρα.
-Αποφεύγετε, κατά το δυνατόν, τη συχνή χρήση στενών εσωρούχων και τζήν πανελονιών (αυξάνουν την θερμοκρασία της περιοχής, άρα και την υγρασία, δημιουργώντας το ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη των ενοχλητικών μας μικροβίων).
-Χρησιμοποιείστε βαμβακερά κι όχι συνθετικά εσώρουχα.
-Φροντίζετε να σκουπίζεστε στην τουαλέτα με φορά από μπροστά προς τα πίσω, για να μην μεταφέρετε τα μικρόβια απ΄ το έντερο στον κόλπο σας.
-Χρησιμοποιείστε πάντα προφυλακτικό κατά την διάρκεια των καλοκαιρινών σας σεξουαλικών επαφών (προστατεύει από τον ιό των Ανθρωπίνων Θηλωμάτων-H.P.V., τα κονδυλώματα, κονδυλώματα περινέου, στην είσοδο του κόλπου και περιπρωκτικά κονδυλώματα περινέου, στην είσοδο του κόλπου και περιπρωκτικά από τα χλαμύδια, τον ιό του AIDS, καθώς και άλλα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα- όπως ο έρπης των γεννητικών οργάνων).
Θα μειώσετε σημαντικά την εμφάνιση κολπίτιδας, μυκητιασικής κολπίτιδας και ουρολοίμωξης και θα απολαύσετε το καλοκαίρι σας, αλλά και θα έχετε την σιγουριά ότι πήρατε όλα εκείνα τα μέτρα που θα σας μειώσουν κατά πολύ την πιθανότητα να πρέπει να ψάχνετε για γυναικολόγο καλοκαιριάτικα (για λήψη κολπικών καλλιεργειών) ή για φαρμακείο για τις απαραίτητες θεραπευτικές κρέμες κ.λπ.
Καλές σας ξένοιαστες και χαλαρωτικές διακοπές.
bagiokos.gr
COMMENTS