Ημερολόγιο Εγκυμοσύνης: 33η Εβδομάδα

Τι συμβαίνει στο σώμα σας;

Σε αυτή τη φάση της εγκυμοσύνης, το βάρος σας αυξάνεται περίπου μισό κιλό κάθε εβδομάδα. Είναι πολύ πιθανόν να αισθάνεστε ισχιαλγία. Αν ο πόνος γίνεται ανυπόφορος, μιλήστε με τον γιατρό σας για να σας προτείνει μεθόδους ανακούφισης. Μην λαμβάνετε παυσίπονα αν δεν τα έχει εγκρίνει ο γιατρός σας.
Ο όγκος του αίματος έχει αυξηθεί κατά 50% τα δύο πρώτα τρίμηνα. Θα αρχίσει να σταθεροποιείται και θα παραμείνει έτσι μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης. Και το αμνιακό υγρό είναι στο ανώτερο επίπεδο και θα παραμείνει εκεί ή και θα μειωθεί μέχρι τον τοκετό.

Το οιδήματα είναι φυσιολογικά αλλά μην αμελήσετε να ενημερώστε τον γιατρό σας αν αρχίσουν να αυξάνονται και κυρίως αν εμφανιστούν στο πρόσωπο και στον λαιμό.
Σπασμοί στην μήτρα είναι φυσιολογικοί εξαιτίας του λόξυγγα του εμβρύου.
Συνεχίστε να τρώτε όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για ένα υγιές παιδί. Οι καούρες θα αυξηθούν και το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να τρώτε μικρά και συχνά γεύματα, να αποφεύγετε να τρώτε πριν την κατάκλιση και να μειώσετε όποιες τροφές βλέπετε ότι σας ενοχλούν.
Για την προετοιμασία του τοκετού, είναι η ώρα να εξασκηθείτε στις αναπνοές σας και να παρευρεθείτε σε μαθήματα τοκετού αν το επιθυμείτε.

gynomed.gr