shopify
analytics

Ταλιατέλες Με Γαλοπούλα Και Τυριά

Ντενίκαρου Αθηνά, Διαιτολόγος

Ταλιατέλες Με Γαλοπούλα Και Τυριά

ΥΛΙΚΑ

500γρ ταλιατέλες

250γρ ζαμπόν γαλοπούλας βραστό κομμένο σε λεπτές φέτες



200γρ τυρί φέτα χαμηλών λιπαρών, σε μικρά κομματάκια

200γρ τυρί κασέρι χαμηλών λιπαρών, τριμμένη

250γρ τυρί κρέμα χαμηλών λιπαρών

1 φλ τσαγιού φρέσκο γάλα 1.5%

αλάτι

πιπέρι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Βράζουμε τις ταλιατέλες για 6 λεπτά. Τις στραγγίζουμε καλά. Στη συνέχεια βάζουμε τα ζυμαρικά σε μακρόστενο πυρίμαχο σκεύος το οποίο έχουμε λαδώσει και αναμιγνύουμε με το ζαμπόν, τη φέτα και το κασέρι. Αλατο-πιπερώνουμε. Αραιώνουμε το τυρί κρέμα με το γάλα και περιχύνουμε τις ταλιατέλες. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200οC μέχρι να ροδίσει.

 

ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ (μερίδα)  
Ενέργεια (Kcal) 360
Υδατάνθρακες (γρ) 11
Πρωτεΐνες (γρ) 29
Λίπη (γρ) 22
   

denikarou.gr

COMMENTS

WORDPRESS: 0
DISQUS: 0