Λοχεία

Η λοχεία ξεκινάει μετά τη λήξη του τοκετού και ολοκληρώνεται όταν τα αναπαραγωγικά όργανα της γυναίκας επανέλθουν στην προηγούμενή τους κατάσταση. Διαρκεί περίπου 5-6 εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια της λοχείας επιτελούνται πολλές αλλαγές στο σώμα της γυναίκας, τόσο εξωτερικά, όσο και εσωτερικά.

Μετά τον τοκετό, η μήτρα έχει διασταλεί, και ο κόλπος έχει χαλαρώσει, και πρέπει να επανέλθουν στις φυσιολογικές τους διαστάσεις. Επίσης, οι μύες έχουν χάσει την ελαστικότητά τους με αποτέλεσμα όταν συστέλλεται η μήτρα, να προκαλείται πόνος. Αν ο γιατρός σας έχει πραγματοποιήσει περινεοτομή κατά τον τοκετό, ίσως να νιώθετε πόνο και από τα ράμματα, που όμως αντιμετωπίζεται με τα κατάλληλα αναλγητικά.

Το δέρμα σας στην περιοχή της κοιλιάς έχει χαλαρώσει λόγω της εγκυμοσύνης, γι’αυτό και είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε γυμναστική το δυνατόν συντομότερο μετά τον τοκετό. Επίσης, ενδεχομένως να έχουν δημιουργηθεί κάποιες ραγάδες στην επιδερμίδα της κοιλιακής χώρας – ο γιατρός σας θα μπορέσει να σας συμβουλεύσει ώστε να βελτιώσετε την εμφάνιση της επιδερμίδας σας.

Κατά τη διάρκεια της λοχείας, ενδεχομένως να παρατηρήσετε αίμα, και αργότερα κάποια υποκίτρινα υγρά, από τον κόλπο: αυτά είναι τα “λόχεια”. Μην ανησυχήσετε, γιατί πρόκειται για τη διαδικασία επούλωσης των εσωτερικών πληγών από την αποβολή του πλακούντα.

Αμέσως μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε το στήθος σας πρησμένο καθώς παράγεται το πρωτόγαλα. Στη συνέχεια, μετά από 3-4 μέρες, θα νιώσετε το στήθος βαρύ: στο εξής το γάλα θα είναι περισσότερο. Αν, για κάποιο λόγο, δεν μπορείτε ή δεν επιθυμείτε να θηλάσετε, συζητήστε το με τον γιατρό σας καθώς πρέπει να προληφθεί ο κίνδυνος μαστίτιδας ή άλλης επιπλοκής.

Τέλος, λόγω της μεγάλης αλλαγής των ορμονών που πραγματοποιείται στον οργανισμό σας, ενδέχεται να αισθανθείτε μελαγχολία και άγχος, που έχει να κάνει με την ολοκλήρωση της εγκυμοσύνης, τον αποχωρισμό από το βρέφος σας, και το στρες των ευθυνών της φροντίδας του μωρού σας.
Συνήθως τα συναισθήματα αυτά υποχωρούν μετά από λίγες μέρες, αν όμως κλιμακωθούν, μπορεί να οδηγήσουν σε κατάθλιψη, ευσυγκινησία, διαταραχές ύπνου, άρνηση ενασχόλησης με το βρέφος, διατροφικές διαταραχές, ακόμα και επιθετικότητα ή άλλες μορφές διαταραχών συμπεριφοράς. Πρόκειται για την “επιλόχεια κατάθλιψη”. Μιλήστε στον γιατρό σας. Ενδέχεται να σας συστήσει κάποια αγχολυτικά ή αντικαταθλιπτικά φάρμακα.

Η περίοδος της λοχείας ολοκληρώνεται όταν οι ωοθήκες αναλάβουν ξανά τη φυσιολογική τους λειτουργία και επανέλθει ο κύκλος της γυναίκας με την πρώτη ωορρηξία. Η πρώτη περίοδος αναμένεται να εμφανιστεί 6-8 εβδομάδες μετά τον τοκετό, ενώ για τις μητέρες που θηλάζουν ίσως καθυστερήσει περισσότερο, λόγω της προλακτίνης, μιας ορμόνης που προκύπτει μετά τον τοκετό και λειτουργεί ανασταλτικά για την περίοδο. Επίσης, λόγω της επαναφοράς των ορμονών στον οργανισμό σας, ο μηνιαίος κύκλος σας δεν θα είναι σταθερός. Σε κάθε περίπτωση, η διαδικασία είναι φυσιολογική και η κατάσταση βελτιώνεται με τον χρόνο.